Наконец-то у ребят долгожданные летние каникулы. Но некоторые родители могут чувствовать себя растерянно: чем занять школьника, чтобы он не «лежал круглосуточно на диване с гаджетом»… Дилемма: давать ему отдыхать на полную катушку или все же пытаться вовлечь во что-то полезное, чтобы все выученное за год не забылось?

— Каникулы прежде всего предназначены для отдыха. Ребенок должен восстановиться и набраться сил перед следующим учебным годом. В начале лета стоит дать ребенку отдохнуть — организуйте пару-тройку недель «ничегонеделания». Чем заняться в это время, решите вместе с ребенком, дайте ему побольше свободы выбора в этом вопросе.

А после создайте условия, когда ребенку самому захочется заниматься. Можно использовать положительную мотивацию, например «сделай — и что-то получишь». За каждое выполненное задание, например, давайте баллы или звездочки, а затем награждайте за успехи. Главное — не манипулируйте: «если не сделаешь, гулять не пойдешь». Это негативно повлияет на отношение ребенка к учебе.

— Надо ли заставлять читать книги по списку литературы, которые обычно задают на лето?

— Педагоги, как правило, рекомендуют литературу для внеклассного чтения, ориентируясь на перечень, рекомендованный Министерством просвещения. Списки на лето обычно не обязательны, однако они помогают сориентироваться и не утонуть в огромном море литературы. Ознакомление с ними расширит кругозор и поможет школьнику на уроках в следующем учебном году.

Но здесь важно, чтобы сам ребенок хотел читать. Заставлять читать — плохая идея. Чтобы замотивировать, попробуйте начать читать вместе с ребенком или параллельно. Не гонитесь за объемом, но возьмите за правило читать каждый день хотя бы понемногу. А чтобы было интереснее и лучше запоминалось, организуйте семейный литературный клуб, обсуждайте книги, делитесь впечатлениями.
Еще идея — предложите ребенку формат аудиокниги. Во-первых, будет увлекательнее слушать версию, где задействованы профессиональные чтецы или актеры. Во-вторых, звуковая книга пробуждает фантазию и повышает интерес к «бумажному» чтению.

— Что делать, если ребенок «провалился» в интернет и не вылезает из гаджетов?

— Попробуйте сделать жизнь вашего ребенка настолько увлекательной и приятной, чтобы у него не было ни времени, ни желания сидеть в виртуальном мире. Если в вашей семье царит любовь, принятие, уют и вы обладаете общими традициями и интересами, то вероятность зависимости от гаджетов снижается.

И постарайтесь договориться о правилах. Вот несколько мыслей, которые можно использовать:

• Включите определенное время использования гаджетов в расписание дня ребенка. Лучше всего установить одинаковое время для каждого дня, чтобы ребенок знал, когда ему можно пользоваться гаджетами. Это поможет избежать постоянных просьб и конфликтов.
• Не забирайте гаджет у ребенка внезапно. Предварительно предупреждайте ребенка о том, что время использования завершается через 15 минут.
• Введите систему поощрений. Договоритесь с ребенком о том, что он может получить дополнительное время на гаджетах за выполнение определенных условий. Например, если поможет помыть посуду или сделать еще какие-то домашние дела.

— Многие дети не знают, чем хотят заняться на каникулах, особенно если они остаются в городе. Здорово, если, например, во время учебного года у них появилась мечта научиться чему-то или где-то побывать, а летом как раз есть свободное время. Но если в голову ничего не приходит? Давайте придумаем несколько идей для родителей, чем можно заняться летом в городе?

— Давайте попробуем. Совершенно точно , что каникулы — отличная возможность для родителей постараться проводить как можно больше времени вместе с детьми. Совместные поездки, походы, прогулки. Выберитесь на природу на несколько часов или дней. Это можно сделать даже на вашем дачном участке, но, если у вас есть возможность вырваться в нетипичную обстановку — еще лучше. Побывать в соседнем городке, районе, узнать что-то новое — всегда отличная идея. Рядом с Москвой много красивых и интересных мест находится в пределах 2-3 часов езды на электричке.

Создавайте что-то вместе. Например, если вы проводите лето в городе, создайте мини-огород прямо на подоконнике или балконе! Ребенок научится разбираться в семенах, приучится ежедневно ухаживать за ними — поливать, опрыскивать, смотреть и следить, как они вырастают.

Еще отличная идея: устройте пикник в парке или у пруда. Наготовьте вместе любимых вкусностей, возьмите с собой прохладные напитки и настольные игры.

Организуйте квест дома или на свежем воздухе — заранее подложите небольшие задания и сюрпризы в места, где ребенок может их найти.

Ночью можно вместе смотреть на звезды. Есть приложения, благодаря которым можно изучать созвездия, находить их на небе.

Если ваш ребенок любит снимать видео или ему нравится их смотреть, предложите снять ролик про запоминающееся события лета. Можно смонтировать небольшой фильм из коротких видео, которые были сняты за это время. Отличная возможность оставить лучшее время в памяти!

— Как не задавить ребенка гипервниманием, найти баланс между вседозволенностью и гиперопекой?

— Действительно, родительская забота может перерасти в гиперопеку, когда родитель контролирует все сферы жизни ребенка и ограничивает его свободу. В таких случаях ребенок лишается права на самостоятельность и голоса. За него выбирают кружки и секции, в которые он будет ходить, что носить, с кем дружить. Важно давать ребенку возможность выбора.

При этом другая крайность — бросать все на самотек: «Делай что хочешь, живи как знаешь». Давать свободу ребенку необходимо очень осторожно. Не путайте его право на самостоятельность со вседозволенностью. Ребенку могут разрешить все, и это может привести к тому, что он станет центром мироздания. Чтобы избежать такого сценария, нужно оставаться заинтересованным в жизни ребенка, помогать, если помощь необходима, поддерживать, но при этом предоставлять ему право выбора, принимать и уважать его выбор, позволять развиваться и решать проблемы самостоятельно.

Среди подростков набирает популярность тренд в Tik-Tok на химические ожоги. Школьники публикуют в соцсетях ролики, в которых прижигают свою кожу дезодорантом, чтобы повторить сцену из фильма «Бойцовский клуб».

Что за «Бойцовский клуб»?

Американский психологический триллер, популярный среди молодежи. Главный герой фильма, снятого по сюжету одноименной книги, вместе с другом создает бойцовский клуб, где они выпускают подавленную агрессию. Спустя время объединение превращается в террористическую группировку, которая намерена разрушить «современное общество потребления».

Подростков в фильме привлекает символ бунтарского духа — Тайлер Дерден, который помогает унылому и депрессивному главному герою нарушать правила и жить в свое удовольствие. В одной из сцен Тайлер обжигает друга щелочью, чтобы оставить на его руке шрам в форме своего поцелуя.

Почему подростки повторяют эту сцену?

По мнению психологов, подростки намеренно вредят себе, чтобы выразить свою подавленную агрессию, отвлечься от эмоциональных переживаний, наказать себя за что-то или привлечь внимание. Молодые люди не могут справиться со своими проблемами и эмоциями, из-за конфликтов с родителями или сверстниками, неумения конструктивно выражать свои чувства, одиночества и повышенной тревожности они прибегают к селфхарму (самоповреждению).

На фоне психологических проблем подростки романтизируют такой способ справляться с душевной болью. Они находят себя в персонажах из книг и фильмов, которые занимаются самоповреждением, и повторяют за ними.

Как помочь подростку?

Если вы заметили, что человек из вашего окружения начал заниматься селфхармом, ни в коем случае не игнорируйте это. Психологи рекомендуют действовать так:

• Проявить внимание и сочувствие. Не осуждайте подростка, а выслушайте, постарайтесь понять.
• Показать, что вы принимаете его и принимаете таким, какой он есть.
• Объяснить подростку, что самоповреждение — не способ решения проблем, это делает ему хуже, даже если кажется наоборот.
• Помочь человеку обратиться за психологической помощью. 

Как подросткам избегать влияние трендов на их поведение?

Чтобы уберечь себя от влияния сверстников и соцсетей, подростку следует помнить, что селфхарм — не ключ решения проблем, а лишь способ отвлечься от них с помощью физической боли. Эксперты советуют молодым людям:

• Поддерживать открытое и честное общение. Подросток должен чувствовать, что в любой момент может рассказать близким о своих переживаниях и получить поддержку.
• Развивать эмоциональный интеллект (умение понимать свои эмоции и выражать их). Научитесь выражать свои чувства в здоровой форме без вреда самому себе и окружающим.
• Найти хобби и интересы. Если будет чувствовать, что какое-то занятие приносит ему радость, он обезопасит его от душевных переживаний.

Совет родителям

Будьте в курсе происходящих событий в жизни подростка. Если вы будете знать о его проблемах и неприятных жизненных ситуациях, то сможете вовремя помочь ему и поддержать. Вы — первые и самые близкие люди для него, поэтому ваша любовь ему нужна, как ничто другое.

Будьте внимательны к себе и своим близким.

Самое важное - в нашем  телеграмм

Родители подростков часто обращают внимание на то, что их дети вдруг меняются: еще недавно жизнерадостный ребенок теряет интерес к учебе, друзьям, к жизни вообще. Ему все не в радость. Сын или дочь выглядит устало, отказывается от еды. Худеет или, наоборот, полнеет. Многие склонны списывать это на переходный возраст, но тут важно не пропустить начало депрессии. Как ее распознать и вовремя забить тревогу? Расскажем в статье.

— Какие симптомы должны насторожить родителей?

— Нарушение сна — бессонница или сонливость. Ребенок может жаловаться на трудности концентрации. Испытывать чувство никчемности и вины (часто необоснованной). Иногда депрессия у детей проявляется в поведении — гиперактивность, энурез, неуспеваемость в школе. Подросток беспокоен, брюзглив, все отрицает. Доходит до антисоциального или агрессивного поведения. Может стать угрюмым, избегать контактов в семье. Или наоборот — казаться слишком эмоциональным, чувствительным, особенно со сверстниками. Его не волнует его внешний вид, успеваемость в школе.

— Чем опасно такое состояние?

— Оно часто сопровождается навязчивыми мыслями о смерти, суицидальными намерениями или попытками. Подросток в таком состоянии может начать употреблять алкоголь, наркотики. Нельзя недооценивать депрессию у подростка: она может повлечь за собой серьезные, опасные, даже непоправимые последствия.

— Как этого не допустить? Что делать, если появились симптомы депрессии?

— Если вы знаете или догадываетесь, что ваш ребенок думает о смерти или состоит в деструктивных группах в социальных сетях, то надо срочно обращаться за помощью к психологу. Например, в один из семейных центров Москвы. Самостоятельно тут трудно справиться.

Если речь о профилактике подростковой депрессии, то важно понимать: подростковый возраст — очень сложный, конфликтный. Избегать конфликтных ситуаций невозможно. Да и не нужно. Самое главное — стараться создать такой психологический климат в семье, чтобы подросток чувствовал поддержку, знал, что его слышат и с ним считаются.

— Легко сказать, но как родителям создать такую атмосферу?

— Есть несколько методов: активная эмоциональная поддержка ребенка в состоянии депрессии и поощрение его положительных устремлений. Это поможет облегчить ситуацию. Можно и нужно учить подростка социализироваться и преодолевать стресс — тут тоже помогут психологи. Еще один метод — расширение временной перспективы и самопонимания.

— Вы сказали, что конфликтов не нужно не избегать, а позитивную атмосферу за короткий срок не создать. Как правильно вести себя, когда конфликт неизбежен?

— Четко излагать подростку свои страхи и опасения, чтобы он мог их понять. Вывести подростка на откровенный разговор, чтобы выяснить, что происходит с ним. Он должен знать, что его выслушают без критики и осуждения. Взрослому надо показать свою готовность слушать и понимать, что вовсе не означает прощения. Оно просто создает твердую основу, на которой можно строить дальнейшие отношения. Подростку нужно, чтобы родители его выслушали, но не давали советов, пока он сам не попросит их об этом. С этим трудно смириться, но родителям надо принять и понять: подросток вовсе не должен обязательно следовать советам старших. Он делает свой выбор.

Только при таком подходе возможен осмысленный диалог между двумя равноправными людьми — взрослым и подростком. Только на такой базе можно строить конструктивное общение и поведение.

 Что делать, если у ребенка возникают проблемы со слухом. В этом посте он объясняет, как действовать уже после постановки диагноза: как научить ребенка разговаривать и понимать других, стоит ли отдавать его в обычную школу и знакомить с ровесниками без проблем со слухом.

Советы родителям

Занимайтесь с сурдопедагогом

С детьми со слуховыми и речевыми нарушениями сурдопедагог работает над развитием слухового восприятия, исправлением дефектов в произношении и грамматике речи, улучшением диалогических и монологических навыков. Детям постарше специалист помогает преодолевать трудности с усвоением учебной программы.

С помощью сурдопедагога ребенку будет проще научиться жить с нарушенным слухом, психологически адаптироваться и социализироваться.

Но самой важной фигурой в жизни и развитии слабослышащего ребенка остается, конечно, родитель. Родители знают своих детей лучше всех и первыми обращают внимание на то, какие навыки ребенка необходимо подтянуть или развить на данном этапе. С этими запросами можно обратиться к сурдопедагогу за помощью, а дальше — следовать советам специалиста и ежедневно помогать ребенку осваивать новые умения.

Много общайтесь с ребенком

Самое важное, что может и должен сделать родитель, — обеспечить ребенку постоянную речевую среду. Общайтесь, обсуждайте всё, что произошло за день, и всё, что происходит сейчас, задавайте вопросы, делитесь эмоциями.

Научите ребенка не избегать общения с окружающими и сверстниками. Это важно не только для того, чтобы ребенок практиковал речь, но и для формирования навыков социализации. Другие дети будут интересоваться слуховым аппаратом вашего малыша, задавать вопросы. Научите его правильно отвечать на них. Если ребенок без стеснения расскажет, что это устройство за ухом — его помощник и «суперслух», другие дети воспримут это как норму и не будут смеяться над особенностью сверстника.

Сохраняйте позитивный настрой

Не преувеличивайте проблему слуховых особенностей ребенка, не проявляйте излишнюю тревожность, чтобы не сформировать у него неправильное мнение о себе. Ребенок не должен чувствовать себя «сломанным» — в первую очередь он человек, со своими чувствами и переживаниями. Детям проще адаптироваться к жизни, когда окружающие их взрослые оптимистично настроены.

А что со школой

Детям с нарушением слуха учиться в обычной общеобразовательной школе не запрещено. Однако обучение в массовой школе рекомендовано не всем слабослышащим ребятам. Каждый случай индивидуален. Возможность отдать ребенка в обычную школу зависит от состояния его слуха, эффективности коррекционной работы, наличия дополнительных сложностей в развитии и особенностей черт личности ребенка.

Как правило, дети, которые поступают в общеобразовательную школу, с раннего возраста привыкли много и старательно учиться — именно высокий уровень дошкольной подготовки позволяет родителям отдать ребенка в обычную школу. Такие дети по уровню развития гораздо ближе к слышащим сверстникам, чем к тем, кто обучается в специальных школах. В этом случае активная речевая среда в массовой школе пойдет ребенку на пользу и поможет и дальше совершенствовать навыки речи.

Если ребенок недостаточно хорошо подготовлен, не стоит настаивать на его обучении в обычной школе. Отставание от сверстников может сильно и негативно сказаться на эмоциональном здоровье ребенка — пропадет желание посещать учебные классы, учиться и общаться с окружающими. Ребенок может замкнуться в себе, а его учеба в школе ограничится лишь формальным пребыванием там.

Для такого ребенка хороший выход — специализированная школа, в которой учителя умеют работать со слабослышащими детьми. В такой школе ребенок сможет освоить нужные навыки в комфортном для себя ритме.

Но останется потребность в общении со слышащими сверстниками. Закрыть ее можно, посещая секции и кружки.

Как общаться со слабослышащим ребенком

Чтобы облегчить ребенку понимание вашей речи, соблюдайте эти простые правила:

Постарайтесь минимизировать отвлекающий фоновый шум — выключите телевизор, закройте окно;

В беседе нескольких человек говорите по очереди, не перебивая друг друга;

Для привлечения внимания ребенка можно назвать его по имени или слегка коснуться его руки;

Старайтесь говорить ясно и четко, используйте прямой порядок слов во фразах, избегайте излишних оборотов и сложных конструкций;

Разговаривая с ребенком, смотрите прямо на него, чтобы он одновременно видел ваше лицо и слушал.

Как говорить с другими детьми

Ребенок со слуховым аппаратом или с кохлеарным имплантатом вызывает интерес у сверстников — это нормально. Взрослые могут предвосхитить вопросы детей и заранее объяснить им, что их новый знакомый — ребенок с нарушением слуха.

Расскажите, что у него есть такая особенность — он слышит хуже, чем остальные, ему может быть тяжело расслышать некоторые звуки или слова. Расскажите, что техника у него в ушах очень важна, она помогает слышать лучше — однако его слух всё равно отличается от слуха остальных людей.

Объясните, что ребенок с нарушенным слухом — это обычный мальчик или девочка, такой же, как все остальные ребята. Он тоже хочет играть и общаться, просто ему это дается сложнее. Поэтому нужно быть терпеливее и не сердиться, если он не понял правила игры с первого раза или не ответил на вопрос — он не специально, он просто не расслышал.

Если окружающие дети будут добры к слабослышащему ребенку, то совместные игры помогут быстрее преодолеть коммуникативные трудности, возникающие в начале общения.

Детям с нарушением слуха надо уделять много внимания: работать и над их образованием, и над социализацией. Только с поддержкой близких взрослых они смогут стать людьми, которые наравне с остальными наслаждаются жизнью, работают, заводят семьи и путешествуют. Детство слабослышащего ребенка — этап, который повлияет на всю его жизнь.

Много общайтесь с ребенком

Самое важное, что может и должен сделать родитель, — обеспечить ребенку постоянную речевую среду. Общайтесь, обсуждайте всё, что произошло за день, и всё, что происходит сейчас, задавайте вопросы, делитесь эмоциями.

Научите ребенка не избегать общения с окружающими и сверстниками. Это важно не только для того, чтобы ребенок практиковал речь, но и для формирования навыков социализации. Другие дети будут интересоваться слуховым аппаратом вашего малыша, задавать вопросы. Научите его правильно отвечать на них. Если ребенок без стеснения расскажет, что это устройство за ухом — его помощник и «суперслух», другие дети воспримут это как норму и не будут смеяться над особенностью сверстника.

Сохраняйте позитивный настрой

Не преувеличивайте проблему слуховых особенностей ребенка, не проявляйте излишнюю тревожность, чтобы не сформировать у него неправильное мнение о себе. Ребенок не должен чувствовать себя «сломанным» — в первую очередь он человек, со своими чувствами и переживаниями. Детям проще адаптироваться к жизни, когда окружающие их взрослые оптимистично настроены.

А что со школой

Детям с нарушением слуха учиться в обычной общеобразовательной школе не запрещено. Однако обучение в массовой школе рекомендовано не всем слабослышащим ребятам. Каждый случай индивидуален. Возможность отдать ребенка в обычную школу зависит от состояния его слуха, эффективности коррекционной работы, наличия дополнительных сложностей в развитии и особенностей черт личности ребенка.

Как правило, дети, которые поступают в общеобразовательную школу, с раннего возраста привыкли много и старательно учиться — именно высокий уровень дошкольной подготовки позволяет родителям отдать ребенка в обычную школу. Такие дети по уровню развития гораздо ближе к слышащим сверстникам, чем к тем, кто обучается в специальных школах. В этом случае активная речевая среда в массовой школе пойдет ребенку на пользу и поможет и дальше совершенствовать навыки речи.

Если ребенок недостаточно хорошо подготовлен, не стоит настаивать на его обучении в обычной школе. Отставание от сверстников может сильно и негативно сказаться на эмоциональном здоровье ребенка — пропадет желание посещать учебные классы, учиться и общаться с окружающими. Ребенок может замкнуться в себе, а его учеба в школе ограничится лишь формальным пребыванием там.

Для такого ребенка хороший выход — специализированная школа, в которой учителя умеют работать со слабослышащими детьми. В такой школе ребенок сможет освоить нужные навыки в комфортном для себя ритме.

Но останется потребность в общении со слышащими сверстниками. Закрыть ее можно, посещая секции и кружки.

Как общаться со слабослышащим ребенком

Чтобы облегчить ребенку понимание вашей речи, соблюдайте эти простые правила:

Постарайтесь минимизировать отвлекающий фоновый шум — выключите телевизор, закройте окно;

В беседе нескольких человек говорите по очереди, не перебивая друг друга;

Для привлечения внимания ребенка можно назвать его по имени или слегка коснуться его руки;

Старайтесь говорить ясно и четко, используйте прямой порядок слов во фразах, избегайте излишних оборотов и сложных конструкций;

Разговаривая с ребенком, смотрите прямо на него, чтобы он одновременно видел ваше лицо и слушал.

Как говорить с другими детьми

Ребенок со слуховым аппаратом или с кохлеарным имплантатом вызывает интерес у сверстников — это нормально. Взрослые могут предвосхитить вопросы детей и заранее объяснить им, что их новый знакомый — ребенок с нарушением слуха.

Расскажите, что у него есть такая особенность — он слышит хуже, чем остальные, ему может быть тяжело расслышать некоторые звуки или слова. Расскажите, что техника у него в ушах очень важна, она помогает слышать лучше — однако его слух всё равно отличается от слуха остальных людей.

Объясните, что ребенок с нарушенным слухом — это обычный мальчик или девочка, такой же, как все остальные ребята. Он тоже хочет играть и общаться, просто ему это дается сложнее. Поэтому нужно быть терпеливее и не сердиться, если он не понял правила игры с первого раза или не ответил на вопрос — он не специально, он просто не расслышал.

Если окружающие дети будут добры к слабослышащему ребенку, то совместные игры помогут быстрее преодолеть коммуникативные трудности, возникающие в начале общения.

Детям с нарушением слуха надо уделять много внимания: работать и над их образованием, и над социализацией. Только с поддержкой близких взрослых они смогут стать людьми, которые наравне с остальными наслаждаются жизнью, работают, заводят семьи и путешествуют. Детство слабослышащего ребенка — этап, который повлияет на всю его жизнь.